Atletisk fot er en ubehagelig sykdom, behandlingen er kjedelig og krever den ytterste strenghet. Men samtidig er det en vanlig sykdom, ifølge nylige studier vil rundt ti millioner tyskere lide av fotsopp i løpet av livet. Med forebyggende tiltak beskytter du deg mot smitte, men hvis du er blitt smittet, hjelper det bare tålmodighet.
Hva hjelper mot fotsopp?
Fotsidene blir merkbar gjennom kløende og rød rød hud, den flasser og ser forsømt ut. Allerede på grunn av det ytre utseendet, men også på grunn av symptomene, oppstår det presserende spørsmålet, hva som hjelper mot fotsopp. Fotsidene er en smittsom sykdom i huden, og blir deretter påvirket av hudsopp.
Soppen finnes ofte i mellomrommene mellom tærne eller på fotsålene, der huden er kløende og rødfarget. Hvis atletens fot sprer seg til neglen, utvikler en neglesopp, og den er også slitsom å behandle. Siden en soppsykdom hovedsakelig bryter ut gjennom et svakt immunforsvar, er det viktig å styrke immunforsvaret for å være permanent beskyttet mot soppsykdommen. Hvis immunforsvaret er sterkt og oppfyller sin beskyttende funksjon, har sopp og bakterier ingen sjanse. Om idrettsutøverens fot må behandles med hjemmemedisiner, alternative midler, en krem eller medisiner, avhenger av alvorlighetsgraden av sykdommen.
Hjelpemidler, alternative midler, eller en drapskrem kan hjelpe hvis tilstanden er mild. Hvis soppen fortsetter å bryte ut, bør du kontakte lege. Soppen kan vokse fra de ytre lagene i huden til de dypere lagene, noe som gjør behandlingen mye vanskeligere. Veksten kan bare behandles med sterk medisinering som må tas i mellom to og fire uker.
Det vanskelige med soppsykdommen er imidlertid at soppen langt fra er drept når de ytre symptomene forsvinner. Dette er en annen grunn til at fotsopp er en langvarig sykdom som må behandles. For at det ikke skal komme så langt, trengs det litt rask hjelp.
Rask hjelp
Det er i utgangspunktet ingen rask hjelp med fotsopp. Pasienten må vite at soppen bare kan drepes med konsekvens. Forebygging er imidlertid det viktigste tiltaket, og mye kan gjøres med det. En sopp dukker opp og vokser i et varmt og fuktig klima. Derfor skal føttene aldri bli våte.
Skinnsko og bomullssokker er med på å holde dem tørre, noe som gjør det lettere for huden å puste. I beste fall bruker du ofte sko med åpen tå. Et eget håndkle brukes etter vask og føttene og mellomrommene mellom tærne skal tørkes grundig. Hvis huden er myk myk, trenger soppen særlig godt inn. Regelmessig påføring av kremer hjelper også til med å holde huden smidig, så det er ingen sprekker i huden som soppsporene kan trenge gjennom.
Hvis du bruker de samme skoene hver dag, bør de være godt ventilert slik at soppen ikke kan vokse. Strømper bør skiftes hver dag. Ellers er det viktig å holde immunforsvaret stabilt og effektivt, for da kan kroppen lettere takle inntrengeren. Og til slutt brukes badesko i offentlige svømmebassenger og badstuer. Desinfeksjonsmidlene i svømmebassenger bør unngås, de angriper unødvendig det naturlige beskyttelseslaget i huden.
Alternative virkemidler
Alternative midler kan hjelpe med milde former for sykdommen. Lavendelolje hemmer dannelsen av sopp og kan drepe dem. Forskere mistenker at den essensielle oljen ødelegger soppens cellevegger.
Myrra, peppermynte og tetrær har også en drepende, desinfiserende og antiseptisk effekt. Disse oljene skal bare brukes ufortynnet i veldig små mengder. For å ikke tørke ut huden, anbefaler vi å fortynne den med oliven- eller sesamolje.
Et fotbad med disse oljene gir også lettelse hvis det brukes daglig. Skiver hvitløk eller løkskinn er frelseren i en nødsituasjon når soppen klør akutt.
.jpg)
