Barndomsdepresjon: Hvordan hjelpe barnet ditt

Mer enn blues

Barndomsdepresjon er annerledes enn et humørfullt barn som noen ganger virker nede eller opprørt. Barn, som voksne, har tider når de føler seg "blå" eller triste. Følelsesmessige svingninger er normale.

Men hvis disse følelsene og oppførselen varer lenger enn to uker, kan de være et tegn på en affektiv lidelse som depresjon.

Depresjon er ikke en sykdom bare for voksne.Barn og ungdom kan og utvikler depresjon. Barn kan bli udiagnostisert og ubehandlet fordi foreldre og omsorgspersoner kan slite med å gjenkjenne tegn på lidelsen.

Depresjon rammer omtrent 3 prosent av amerikanske barn. Den vedvarende tristheten og symptomene kan forstyrre dagliglivet, forstyrre skolen og sosiale aktiviteter.

Barndomsdepresjon er et alvorlig psykisk helseproblem, men det kan behandles. Les videre for å lære mer om tegn, symptomer, årsaker og risiko forbundet med barndepresjon.

Hvordan ser depresjon ut hos et barn?

Barn med depresjon opplever ofte mange av de samme depresjonssymptomene som ungdommer og voksne gjør. Barn kan imidlertid ha vanskelig for å uttrykke seg selv og disse følelsene på grunn av deres begrensede følelsesmessige ordforråd.

SYMPTOMER PÅ BARNEDEPERSJON

• tristhet eller dårlig humør
• følelser av håpløshet
• følelser av verdiløshet
• følelser av skyld sinne eller irritabilitet
• gråter
• lav energi
• konsentrasjonsvansker
• selvmordstanker

Barn med depresjon kan ikke oppleve alle disse symptomene. Noen kan være mer fremtredende enn andre.

Advarselstegn et barn kan ha depresjon

Advarselstegn på depresjon er følelser eller endringer som foreldre og omsorgspersoner kan se selv.

Barn er kanskje ikke sikre på hvordan de skal uttrykke sine følelser for deg, eller de vil kanskje ikke. Disse advarselsskiltene kan forekomme hos barn med depresjon:

• irritabilitet eller sinne
• endringer i atferd og temperament
• økt eller redusert appetitt
• økt eller redusert søvn
• emosjonelle eller vokale utbrudd
• hyppig uttrykk for fysisk sykdom, som hodepine eller magesmerter
• redusert konsentrasjon
• trass
• nedgang i prestasjoner på skolen
• uttrykke negativ tenkning (selvkritiske kommentarer eller klage)
• snakker om død eller døende

Selvmordsrisiko

Barndepresjon kan forårsake selvmordstanker, til og med selvmordsadferd. Selvmord er faktisk den tredje største dødsårsaken for barn i alderen 5 til 14 år.

Hvis barnet ditt har blitt diagnostisert med depresjon, eller du mistenker at det kan være deprimert, er det viktig å se på advarselsskiltene og hjelpe dem med å finne hjelp.

Advarselstegn på selvmordsrisiko

• flere symptomer på depresjon
• sosial isolasjon
• økt problematisk oppførsel
• snakker om selvmord, død eller døende
• snakker om håpløshet eller føler seg hjelpeløs
• hyppige ulykker
• stoffbruk
• interesse for våpen

Hva forårsaker barndepresjon?

Barndomsdepresjon kan være et resultat av en kombinasjon av faktorer. Disse risikofaktorene alene kan ikke forklare stemningsforstyrrelsen, men de kan spille en rolle.

Disse risikofaktorene øker barnets sjanser for å utvikle depresjon:

• Fysisk helse. Barn med kroniske eller alvorlige medisinske tilstander er mer sannsynlig å være deprimerte. Dette inkluderer fedme.
• Stressende hendelser. Endringer hjemme, på skolen eller sammen med venner kan øke barnets risiko for depressive symptomer.
• Miljø. Et kaotisk eller stressende hjemmeliv kan sette et barn i større risiko for en stemningsforstyrrelse som depresjon.
• Familie historie. Barn som har familiemedlemmer med humørsykdommer eller depresjon, kan være mer sannsynlig å utvikle depresjon i ung alder.
• Biokjemiske ubalanser. Ujevne nivåer av visse hormoner og kjemikalier kan påvirke hvordan hjernen fungerer. Dette kan øke risikoen for depresjon.

Risiko for barndepresjon

Barndepresjon er en alvorlig tilstand, men den kan behandles. Imidlertid, hvis det ikke behandles, kan barn få konsekvenser i mange år fremover.

Disse komplikasjonene inkluderer:

• selvmordstanker eller atferd
• forverrede symptomer
• økt risiko for å utvikle depresjon som er verre eller forlenget senere
• alvorlige depressive episoder
• andre humørsykdommer

Hvordan hjelpe et barn som har depresjon

Behandling for barn med depresjon innebærer terapi og reseptbelagte medisiner. Noen barn kan ha nytte av en av disse - andre kan bruke en kombinasjon.

Dette er ikke livslang behandling. Barnets lege vil foreskrive en behandlingsplan, og de bestemmer når det er passende for barnet ditt å slutte å bruke den.

Behandlingsplanen for depresjon hos barn avhenger ofte av alvorlighetsgraden av symptomene. Den gode nyheten er at riktig omsorg kan hjelpe barnet ditt med å finne lindring fra symptomene.

Terapi

Hvis et barn får diagnosen depresjon, er den første behandlingslinjen ofte psykoterapi. Denne typen terapi kan adressere følelsesmessige og livsfaktorer som øker barnets risiko for depresjon, for eksempel miljø og stressende hendelser.

Kognitiv atferdsterapi (CBT) brukes ofte til å behandle depresjon. Denne typen terapi innebærer å snakke gjennom følelser og opplevelser, analysere områder for endringer og finne proaktive måter å gjøre disse endringene på.

For små barn kan det hende at tradisjonell samtaleterapi ikke er like effektiv på grunn av deres begrensede ordforråd. Leketerapi, som bruker leker og underholdning, kan hjelpe barn å lære å forsterke sine følelser og opplevelser. Kunstterapi, som bruker maleri, tegning og andre kunstneriske teknikker, er en type uttrykksbehandling som også kan hjelpe barn til å takle symptomer på depresjon.

Medisiner

Fra og med 2015 har U.S. Food and Drug Administration (FDA) fem antidepressiva medisiner for behandling av MDD hos barn. Disse anbefalingene varierer etter alder, så legen vil vurdere barnets alder når de velger den beste medisinbehandlingen.

I følge US Department of Health and Human Services (HHS) kan følgende medisiner brukes til behandling av barn med MDD:

• Zoloft® (sertralin)
• Lexapro® (escitalopram)
• Luvox® (fluvoxamine)
• Anafranil® (klomipramin)
• Prozac® (fluoksetin)

En sjelden bivirkning av disse medisinene hos barn kan være en økt risiko for selvmord. Foreldre og omsorgspersoner til barn som tar denne medisinen, oppfordres til å følge nøye med på barnet for endringer og søke øyeblikkelig hjelp fra en lege hvis de blir bekymret.

Barn som tar noen av disse medisinene, bør ikke slutte å ta dem uten tillatelse fra legen. Avslutning av medisinen kan føre til betydelige bivirkninger.

Hvordan finne hjelp til et barn med depresjon

Behandling av barndomsdepresjon starter med å finne riktig leverandør og riktig type behandling.

Disse trinnene kan hjelpe.

1. Snakk med barnet ditt. Selv om det kan være vanskelig, kan du prøve å snakke med barnet ditt om hva de føler og opplever. Noen barn vil åpne seg. Dette vil hjelpe deg å forstå hva som skjer.

2. Ta notater. Hvis barnet ditt ikke vil snakke med deg, må du føre en dagbok med observerbare endringer og tegn. Dette kan hjelpe en lege til å se atferdstrender.

3. Snakk med barnelege. Barnets lege vil først utelukke fysiske problemer som kan forklare symptomene. Dette kan kreve en serie blodprøver og en fysisk undersøkelse.

4. Finn en spesialist. Hvis barnets barnelege mener problemet er en stemningsforstyrrelse som depresjon, kan de anbefale deg til en spesialist, for eksempel en psykolog eller psykiater. Disse legene er opplært til å gjenkjenne og behandle depresjon hos barn.

spørsmål til barnets terapeut

Når du møter barnets spesialist, kan disse spørsmålene hjelpe deg å starte en samtale.

• Hva er normalt og hva er ikke? Du kan se på skiltene du har sett for å forstå om disse kan være problematiske eller normale.
• Hvordan vil du diagnostisere barnet mitt? Spør om prosessen og hva som er nødvendig fra deg og barnet ditt.
• Hva er de mulige behandlingene? Dette vil gi deg en forståelse av legens tilnærming til behandlingen. For eksempel kan du bestemme at du vil bruke en lege som prøver terapi før medisinering.
• Hva er min rolle? Som foreldre er det normalt å bekymre seg for barnets fysiske og følelsesmessige helse. Spør legen hva de trenger fra deg i denne prosessen. Noen foreldre vil gjennomgå individuell terapi for å hjelpe dem å lære å samhandle med barna sine på en annen måte.