irritabilitet

irritabilitet, irritabilitet,oppstemthet og aggressivitet er de vanlige begrepene for spesielle reaksjoner fra kropp og sinn. Spesielt i forhold til sosiale interaksjoner og miljømessige stimuli, spiller irritabilitet eller eksitabilitet en sentral rolle.

Hva er irritabilitet og spennende?

Hvis man ser på irritabilitet eller eksitabilitet generelt, kan det bestemmes at folk reagerer på miljømessige eller sosiale stimuli fra andre mennesker. For eksempel reagerer folk raskt på irritasjon når de stadig blir utsatt for for mye støy eller støy (f.eks. Fra bygningsarbeidere, fly eller barn).

Sanseorganene plukker opp stimuli og gir dem videre via nervefibrene til hjernen for videre prosessering. Bare her blir sosiale eller miljømessige stimuli evaluert. Siden disse prosessene kjører ubevisst og veldig raskt, merker ikke mennesker dette direkte. Bare når for mange stimuli overbelaster ovennevnte prosessering i hjernen, oppstår irritabilitet, irritabilitet, eksitabilitet eller til og med aggressivitet.

fører til

Årsakene til unaturlig irritabilitet eller eksitabilitet skyldes mest av overbelastning av nervene. Hvis sanseorganene er overbelastet med ytre og indre stimuli, gjenspeiles dette ofte i økt irritabilitet.

Årsakene er stort sett stress, negativ miljøstimuli (som støy og sterkt lys) og sosiale stimuli (som forholdsproblemer, problemer og frykt).

Ulike sykdommer og symptomer, som depresjon, rabies og polio, kan også føre til økt irritabilitet. Selv i løpet av overgangsalderen kan irritabilitet oppstå, da hormonelle forandringer bringer hele organismen ut av balanse og sterke fysiske forandringer finner sted.

Du finner medisinene dine her

Sykdommer med dette symptomet

• Angstlidelse
• Utbrent syndrom
• Premenstruelt syndrom

• ADHD
• rabies
• Dissosial personlighetsforstyrrelse

• poliomyelitt
• Borderline syndrom
• Overgangsalder

komplikasjoner

Irritabilitet fører ofte til komplikasjoner når du arbeider med andre mennesker. De negative reaksjonene kan oppmuntre til argumenter, forårsake misforståelser eller vanskeliggjøre samarbeid. Spesielt nære venner og familiemedlemmer kan reagere irritert over den plutselige endringen i personlighet. Hvis irritabiliteten vedvarer over lengre tid, er den sosiale virkningen ofte større.

Pårørende har det vanskelig å oppfatte det psykologiske symptomet som et tegn på sykdom og ikke som en personlig feil hos personen det gjelder. I noen tilfeller oppmuntrer irritabilitet til aggressiv atferd. Avhengig av karakter og situasjon i livet, kan dette føre til kritiske situasjoner, hvorav noen også fører til vold.

I tillegg til sosiale konflikter i privatlivet, blir også hverdagens yrkesliv ofte svekket. Irritabiliteten kan føre til argumenter med overordnede, kolleger, forretningspartnere og kunder. Indirekte kan arbeidsprestasjoner lide som et resultat av irritabilitet. I tillegg øker negative eller negative reaksjoner sannsynligheten for komplikasjoner som påvirker humøret.

Hvis irritabiliteten skyldes en nevrologisk lidelse, er andre komplikasjoner mulige. Minneproblemer, konsentrasjonsvansker og desorientering kan manifestere seg i denne sammenhengen. Slike komplikasjoner er spesielt sannsynlige hvis kilden til irritabilitet er i sentralnervesystemet.

Betennelse i hjernehinnene og hjernehinnene, hjernesvulster eller hjerneslag kan være i verste fall dødelig. I tillegg, avhengig av det kliniske bildet, er permanent følgeskade mulig, som hver inkluderer sine egne komplikasjoner.

Når bør du gå til legen?

Irritabilitet kan være et tegn på pågående stress eller overarbeid. Det kan indikere forestående utbrenthet eller en fysisk sykdom. Ofte opplever folk økt irritabilitet før en forkjølelse bryter ut. Selv noen få dager før den månedlige menstruasjonssyklusen, kan kvinner lide av irritabilitet. Dette symptomet bør forstås som et advarselstegn. De berørte bør se nærmere på levekårene sine. Du bør få mer hvile og søke medisinsk hjelp om nødvendig.

Irritabilitet kan også være et symptom på psykiske helseproblemer. Ubearbeidet traume eller konstant stress kan føre til irritabilitet. I dette tilfellet er det lurt å se en psykolog. Konstant irritabilitet hos en person kan markere depresjon eller konfliktløsningsproblemer. Overstimulering kan ha nervøse årsaker. Det kan utløse utålmodighet eller aggresjon. Hvis du ikke kan få irritabiliteten din under kontroll på egen hånd, bør du oppsøke familielegen din. Dette avgjør om behandling med psykoterapeut gir mening.

Alternativt kan økt irritabilitet som et ledsagende symptom indikere inflammatoriske prosesser eller smertesyndromer. Derfor bør man være oppmerksom på ledsagende symptomer. Det kan være et hormonelt eller skjoldbrusk-problem som krever legehjelp. Lave serotoninnivåer kan også være en årsak til irritasjon. For å utelukke en underaktiv skjoldbrusk eller jodmangel på grunn av irritasjon, er besøk til legen indikert.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Irritabilitet eller aggressivitet bør behandles avhengig av årsaken. For å gjøre dette, bør en lege konsulteres som vil gjøre detaljerte undersøkelser som en del av diagnosen. Hvis årsaken til irritabiliteten er funnet ved en sykdom, bør den behandles.

Hvis årsakene er mer miljømessige eller sosiale stimuli, bør personen som rammes prøve å avslutte eller avhjelpe disse årsakene. Hvis han ikke kan gjøre det på egen hånd, kan en psykolog eller psykoterapeut ta nyttige behandlingstiltak. Dette inkluderer hovedsakelig autogen trening eller progressiv muskelavslapping og lange samtaler.

Behandlingen av aggressivitet eller irritabilitet kan støttes av mye sport og trening i frisk luft samt et balansert og sunt kosthold. Alkohol og nikotin bør absolutt unngås. Urte-beroligende midler som valerian er veldig hjelpsomme.

Outlook og prognose

Irritabilitet i kroppen kan oppstå både mentalt og fysisk, og i disse tilfellene kan det føre til forskjellige symptomer og prognoser. Ved fysisk irritabilitet påvirkes nerver, organer og ekstremiteter spesielt. Dette kan føre til smerter eller ubehagelige følelser, som oppstår fra berøring og stress. Som regel kan irritabilitet i kroppen behandles relativt godt med medisiner eller salver. Det oppstår hovedsakelig når visse områder av kroppen er overbelastet.

Psykisk irritabilitet oppstår ofte som et resultat av stress og kan føre til aggressiv eller generelt forstyrret atferd. Dette fører til depresjon, atferdsforstyrrelser og andre sosiale problemer. På grunn av dette problemet er normal hverdag og å gå på jobb knapt mulig for den det gjelder.

Psykisk irritabilitet behandles hovedsakelig gjennom diskusjoner med psykologer eller ved hjelp av medisiner; det er ingen kirurgiske inngrep. Hvor bra behandlingen fungerer avhenger veldig av irritasjonsnivået og kan derfor ikke forutses universelt. Imidlertid er irritabilitet ofte forbundet med stress og kan unngås og begrenses ved å redusere stress.

Du finner medisinene dine her

forebygging

Som bemerket i behandlingen av irritabilitet og eksitabilitet, er den beste forebyggingen, forutsatt at ingen andre sykdommer spiller en rolle, å lære om autogen trening eller progressiv muskelavslapping.

Sport og trening i naturen samt et sunt kosthold rikt på vitaminer og mineraler har en veldig god forebyggende effekt. Urtestoffer laget av valerian har også en forebyggende effekt.

Du kan gjøre det selv

Hvis irritabilitet oppstår på det psykologiske nivået, bør urtemedisiner tas for å roe seg. Valerian anbefales her. Dette kan tas i form av tabletter eller te. Uansett må stressende situasjoner og opphetede diskusjoner unngås, da disse fører til irritabilitet. Samtaler med nære venner eller med familie hjelper ofte også.

Skulle stressende situasjoner oppstå, bør avspenningsteknikker benyttes. Vedkommende må merke seg selv at det oppstår en ubehagelig situasjon og prøve å kontrollere seg selv. Spesielt etter situasjonen er bare noen få minutters avslapning med på å minimere irritabilitet.

Skulle en irritert tilstand oppstå i belastende situasjoner, må pasienten ta pusten dypt og konsentrere seg om situasjonen. Ofte kan ubehagelige situasjoner unngås her gjennom selvkontroll. Denne selvkontrollen kan også praktiseres sammen med venner. Spesielt etter forekomsten av slike situasjoner, anbefales det å gjennomføre avslapningsøvelser. Hos kvinner kan det høye irritasjonsnivået skyldes en inkompatibel p-pille. Dette bør endres.

Hvis irritabilitet fører til et alvorlig problem i familien eller med venner, anbefales det å snakke med en psykolog.