Irritabel tarm-syndrom eller. Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en vanlig sykdom i mage- og fordøyelsesorganene. Flatulens og krampeaktig mage eller magesmerter er typisk.
Hva er irritabelt tarmsyndrom?
© Adiano - lager.adobe.com
Av en Irritabel tarm-syndrom (Colon irritabile) snakkes når det er en funksjonsforstyrrelse i fordøyelseskanalen, som manifesterer seg i kroniske plager som magekramper, uregelmessig avføring og flatulens. Det er typisk for irritabelt tarmsyndrom at problemene vanligvis oppstår på dagtid og ikke om natten, og legen ikke finner noen patologiske endringer i organene eller biokjemien i kroppen.
Irritabelt tarmsyndrom er ikke farlig, men det er ofte veldig irriterende for de som blir berørt, og livskvaliteten er begrenset, ettersom tarmen ikke bare reagerer på noen matvarer i dårlig humør, men også på stress. Disse begrensningene, som er forårsaket av den irritable tarmen, varer vanligvis ikke bare i dager eller måneder, men noen ganger i mange år, og pasienten må lære seg å komme til rette med dem.
fører til
Den nøyaktige årsaken til denne tarmsykdommen er foreløpig ikke kjent. Det antas at mental overbelastning, forårsaket av stress og sinne, den Irritabel tarm-syndrom favorisert. Messenger-stoffet serotonin tildeles en overordnet nøkkelrolle her, det er ansvarlig for den jevne flyten av informasjon mellom hjerne og tarmfunksjon.
Videre spiller matintoleranser naturlig en viktig rolle i irritabelt tarmsyndrom, i tillegg til spiseatferd og kosthold (f.eks. Hektisk spising, uregelmessige måltider).
Fakta er at med irritabel tarm blir bevegelsesprosessene i tarmen forstyrret og oppfatningen av den normale fordøyelsesprosessen allerede oppfattes som smertefull. Forskere fant at pasienter med irritabelt tarmsyndrom hadde økt antall hvite blodlegemer kalt leukocytter. Dette skulle indikere en betennelse i tarmslimhinnen og kan derfor være en årsak til symptomene.
Symptomer, plager og tegn
Symptomene på irritabelt tarmsyndrom er veldig forskjellige. De nøyaktige symptomene tillater en ytterligere typifisering av lidelsen. For eksempel, hvis avføringen hovedsakelig er myk, som forekommer rundt tre ganger om dagen, blir den referert til som diarétypen. Forstoppelsestypen er preget av sjeldne og harde avføring. Det er også en blandet type, der harde avføring og diaré kan finne sted på en dag og irritabel tarm-syndrom uten en undertype. Det siste betegner generelle klager.
Personer med irritabelt tarmsyndrom klager ofte over smerter og en følelse av fylde. Flatulens og subjektivt følte oppblåsthet er mye mer ubehagelig for de som rammes enn for personer uten irritabel tarm. Noen lider har en tydelig synlig oppblåst mage. Smertene oppleves som veldig sterke.
De kan ta form av magesmerter og kramper. Ofte kan de beskrives som piercing eller pulling. En følelse av oppblåsthet fører ofte til ømhet. Hvis det er smerter, er avføring også hyppigere.
Smertene avtar vanligvis etter gjentatt avføring. Imidlertid forblir ofte følelsen av ufullstendig tømming. Slim kan tilsettes avføringen. Som regel er de berørte fortsatt symptomfrie om natten. Symptomer kan forverres ved stress og etter å ha spist.
Forløp av sykdom
Av Irritabel tarm-syndrom forekommer vanligvis for første gang mellom 20 og 30 år og er utbredt; dobbelt så ofte hos kvinner som hos menn.
I tillegg til smerter og kramper i mageområdet, kan følgende symptomer også oppstå: vekslende diaré eller forstoppelse, en følelse av trykk i nedre del av magen, en endret avføringssammensetning (fra vanskelig til grøtaktig til vannaktig), flatulens, hørbare fordøyelseslyder, tretthet, dårlig konsentrasjon, angst, depresjon, Søvnforstyrrelser, migrene og ryggsmerter.
Alle som lider av irritabelt tarmsyndrom er ofte under mye stress, siden disse klagene begrenser den generelle livskvaliteten og ofte varer livet ut.
komplikasjoner
Irritabelt tarmsyndrom fører vanligvis ikke til fysiske komplikasjoner, selv om det er kronisk. I alvorlige tilfeller med diaré, kan det vedvarende tapet av væske føre til dehydrering, noe som kan forhindres ved å drikke nok og justere kostholdet ditt. Medisinsk behandling kan eliminere risikoen for dehydrering. Irriterende tarmpasienter har ikke økt risiko for andre sykdommer i mage-tarmkanalen.
Hvis pasienter gjør endringer i kostholdet eller unngår utvalgte matvarer uten medisinsk råd, kan vektøkning eller tap føre til. Komplikasjoner av psykologisk art oppstår regelmessig. Sykdommen er ofte assosiert med frykt, for eksempel tykktarmskreft eller følgeskader.
Avhengig av alvorlighetsgraden, kan irritabelt tarmsyndrom føre til subjektivt sterkt opplevde restriksjoner i pasientens hverdag, som forårsaker rastløshet, spenning og angst. Pasienter lider av frykt for ikke å ha tilgang til toalett eller for å fremstå som hjelpeløse i offentligheten hvis de plutselig opplever symptomer. Som et resultat kan sosial isolasjon og depresjon oppstå.
Andre bivirkninger kan være søvnforstyrrelser, angst og psykosomatiske symptomer. Følelser av skam, som flatulens, kan ha negative effekter på forhold eller sexliv.
Når bør du gå til legen?
Mennesker som lider av irritabelt tarmsyndrom er ofte svært begrenset i hverdagen. All mat, spesielt fet, krydret mat, kan ikke fordøyes ordentlig i forbindelse med irritabel tarmsymptomer. Under visse omstendigheter kan det forekomme knivstikkende smerter, som ofte oppstår umiddelbart etter inntak. Noen minutter etter smertene oppstår diaré, som kan vare i flere timer. Alle som lider av irritabelt tarmsyndrom bør alltid oppsøke lege. Medisiner kan brukes til å effektivt berolige tarmene og mageslimhinnen, slik at det ikke oppstår smerter etter å ha spist de ovennevnte matvarene.
Imidlertid, hvis de berørte ikke gjør det, kan det forventes betydelige konsekvenser. Smertene blir verre med tiden, så den vedvarer selv når du er i ro. I spesielt dårlige tilfeller kan mageslimhinnen til og med bli skadet permanent, slik at en kirurgisk prosedyre ikke kan unngås.
Behandling og terapi
Som en kur for Irritabel tarm-syndrom er ikke mulig basert på nåværende kunnskap. Forsøk må gjøres for å lindre symptomene for å gjenopprette pasientens livskvalitet. Et helhetlig konsept som kombinerer endringer i spisevaner, administrering av medisiner og psykoterapeutisk behandling kan hjelpe. Siden det ikke finnes noen enhetlig irritabel tarmdiett, må hver pasient finne ut hva som er bra for dem og hva som ikke er; en matdagbok kan hjelpe her.
Matene som ikke tolereres godt, bør selvfølgelig unngås strengt i tilfelle irritabel tarm. Det har vist seg nyttig å drikke en tilstrekkelig mengde per dag, da dette også har en positiv effekt på tarmslimhinnen. Avslappende og smertelindrende preparater er tilgjengelige som medisiner mot irritabelt tarmsyndrom, men bare for akutt terapi. Den velprøvde flasken med varmt vann hjelper ofte.
Hevelsesmidler for diaré (f.eks. Loppefrø), fiber (for eksempel kli) for forstoppelse og skumdempere (f.eks. Lefax) for flatulens. Urtehjelpere for irritabelt tarmsyndrom er først og fremst peppermynte, kamille, karve og anis. Til slutt, ved hjelp av progressiv muskelavslapning, hypnose og psykoterapi, kan det gjøres et forsøk på å dempe det daglige stresset noe for å lindre den irritable tarmen.
ettervern
Oppfølgingspleie etter en akutt irritabel tarmsykdom bør ta hensyn til de forskjellige utløsende eller forverrende faktorene. Disse inkluderer spesielt kosthold og unngåelse av stress. Ved kronisk irritabelt tarmsyndrom, bør pasienter unngå den enkelte utløsende eller symptomforverrende faktorer.
Mat som kan utløse eller forverre symptomer, bør unngås. Disse inkluderer for eksempel hvetebaserte produkter, laktoseholdige meieriprodukter, matvarer med høyt fruktoseinnhold og matvarer med høyt fettinnhold. Et billig kosthold for personer med irritabelt tarmsyndrom inkluderer kornprodukter, for eksempel basert på spelt, havre eller ris, laktosefrie meieriprodukter, frukt med lavt fruktoseinnhold og søtstoffer med lavt fruktoseinnhold.
Hvis fett brukes i matlaging, bør vegetabilske oljer brukes. En ernærings- eller symptomdagbok kan også bidra til å strukturere kostholdet slik at symptomene på irritabelt tarmsyndrom er inneholdt på lang sikt.
Pasientene bør også ha kontroller med jevne mellomrom. Disse inkluderer for eksempel forebyggende undersøkelser som en del av screening av tykktarmskreft. For personer over 55 år dekkes kostnadene for koloskopier i stor grad av helseforsikringsselskaper.
Du kan gjøre det selv
Irritabelt tarmsyndrom er en av sykdommene som er spesielt utsatt for selvhjelp i hverdagen. Samarbeid med pasienten er ikke bare mulig her, men også uttrykkelig ønsket. Kosthold, trening, stresslindring og andre faktorer er viktige for optimal håndtering av irritabelt tarmsyndrom.
På ernæringsområdet må pasienten finne ut hva som faktisk er bra for ham. Anbefalinger som å unngå krydret, fet eller oppblåst mat er selvfølgelig et viktig første skritt. Imidlertid kan pasienter finne ut hva som faktisk tolereres i enkelttilfeller gjennom målrettet observasjon, for eksempel føre en matdagbok. Dette er grunnlaget for den gradvise endringen i kostholdet med hensyn til irritable tarmsymptomer hos de berørte. Tilstrekkelig ernæring og unngå alkohol og nikotin er ofte nyttige i denne sammenhengen.
Trening er en viktig faktor i irritabelt tarmsyndrom. Det gjør det på to måter. På den ene siden stimulerer det å være aktiv de naturlige avføringene effektivt og anbefales nesten alltid som en selvhjelp i hverdagen. Stresslindring er også en viktig faktor når det gjelder hverdagen med irritabelt tarmsyndrom. Fordi tarmen ikke bare reagerer på matpåvirkninger. Psykologiske komponenter spiller også en rolle med tanke på den akutte tilstanden. Derfor bør irritabel tarmbehandling og mestring av hverdagen alltid utformes som et helhetlig konsept.
.jpg)
.jpg)
