For bare noen få år siden var det det Rosenrot kjent som en medisinplante bare i Skandinavia og Russland. Men nå har det tyske markedet endelig oppdaget rartete for seg selv på grunn av sine mangfoldige positive egenskaper.
Forekomst og dyrking av rosenrot
Disse er mellom 10 og 40 mm lange, 2 til 10 mm tykke og også nakne. Blomstene til rosenroten er lilla hos hanner og gule hos hunner. Når de blekner, får de kvinnelige prøvene en rødlig farge. Rosenroten har de beste vekstmulighetene på fuktig jord i store høyder som fjell og der i sprekker og fjellkjerner.
Men planten kan også trives på klipper, på myrjord og våte enger i lavere høyder. Distribusjonsområdet strekker seg fra Nord-Europa gjennom Sibir og Nord-Amerika til Himalaya. I de sveitsiske alpene er det også gjort en stund forsøk på å vokse rosenrot kommersielt.
Effekt og applikasjon
Rosenroten har vært kjent som et medisin siden det første århundre e.Kr. Den greske legen Pedanios Dioscurides omtalte dem allerede i den fjerde boken av sitt arbeid Materia Medica. Planten ble også tidlig brukt av vikingene og forskjellige urfolk fra Sibir, hvor planten også ble omtalt som den "gyldne roten".
De positive effektene av rosenrot ble gjenoppdaget på 1900-tallet, først i Russland og deretter også i Sverige, hvor den har vært tilgjengelig som et utdrag siden 1985. I 2010 ble det for første gang godkjent et legemiddel laget på basis av rosenrot for det frie markedet i Sveits. Alle andre rosenrotprodukter regnes derimot som kosttilskudd.
Rosenrot brukes utelukkende ved å ta plantens tørre ekstrakt. Dette kan deretter tas i forskjellige former som kapsler, dråper, pulver eller tabletter. Teoretisk sett kan te også brygges fra de tørkede blader og blomster, men dette er veldig uvanlig på grunn av den ubehagelige smaken. De forskjellige produktene bør tas over en lengre periode på flere måneder.
Fordi de trenger en viss tid for å samle seg i kroppen og å utvikle effekten sin. Maksimal daglig dose bør ikke overstige 200 mg, da en overdose kan ha negative helseeffekter. Som regel tas produkter laget av rosenrot to ganger om dagen. Den tas deretter en gang om morgenen og ved middagstid før et måltid og med mye vann. Alle rosenrotprodukter er tilgjengelige i Tyskland uten resept i medisinbutikker eller apotek.
Betydningen for helse, behandling og forebygging
I dagens verden av liv og arbeid, som blir stadig raskere og mer stressende og stiller stadig større krav til individet, er det også større etterspørsel etter medisiner som hjelper til å lindre stresssymptomer. De stimulerende og adaptogene egenskapene til rosenrot, dvs. økende stresstoleranse, kan bidra til å lindre disse stresssymptomene.
Ingrediensene i rosenrot, som fenylpropanoider, fenylkarboksylsyrer, flavonoider, mono- og triterpener og fenyletanoider, sies å ha en positiv effekt på fysisk og mental ytelse, forbedre evnen til å konsentrere seg og langtidsminne, og beskytte hjerneceller og dermed i tilfelle stressrelaterte symptomer som søvnløshet, overfølsomhet, irritabilitet , Utmattelse, listløshet eller frykt hjelper. Til dette formålet kan roserot brukes både forebyggende og som en behandling.
Effekten er basert på den ene siden på stimulering av forskjellige nevrotransmittere i hjernen som dopamin eller serotonin, som er involvert i mange funksjoner i hjernen som hukommelse eller konsentrasjonsevne, og på antioksidanteffekten, som avskjærer frie radikaler og dermed beskytter nervecellene i hjernen . Denne måten å jobbe på gjør det interessant for mennesker som lider av utbrenthet. På grunn av sin avslappende og milde angstlindrende effekt, har rosenrot også blitt testet for behandling av mild til moderat depresjon.
Siden resultatene svinger for mye, og det er ikke påvist noen tydelig effekt så langt, har et legemiddel basert på rosenrot ennå ikke fått godkjenning for dette formålet. Roserot brukes også i behandling av personer med demens. For også her kan den stimulerende effekten på messenger-stoffene føre til en liten forbedring av den mentale tilstanden til de som rammes.
Andre tradisjonelle bruksområder er tretthet, anemi, impotens, erektil dysfunksjon, høydesyke og forskjellige sykdommer i nervesystemet og mage-tarmkanalen. Hos friske mennesker øker rosenrot også vitaliteten, forbedrer den generelle fysiske tilstanden så vel som hukommelsen og konsentrasjonsevnen.
I Tyskland utvikler psykiske sykdommer som depresjon, utbrenthet eller demens mer og mer til utbredte sykdommer med en bekymringsfull grad. Det er allerede bevist at rosenrot kan brukes til å støtte forebygging og behandling av disse sykdommene. Og gjennom ytterligere intensiv forskning kan det til og med spille en nøkkelrolle i kampen mot dem i fremtiden.
