Mange reisende og turister mener at de kunne dra hvor som helst for å ha mest mulig ferie eller for å kunne rapportere. Dette er dessverre ikke alltid tilfelle, slik medisinsk erfaring viser. På grunn av viktigheten av at erfaring har vist at medisinsk råd sjelden blir søkt, har vi lov til å gi mer detaljert informasjon.
Hvilke ferier og ferieplasser passer?
Fremfor alt skal du ikke dra på ferie med ødelagte tenner eller tenner. Til og med Goethe måtte forlenge spa-oppholdet i Karlsbad fordi han fikk et stort kinn.Så for ikke å glemme feriedagene på grunn av tannbehandling, som bare er mulig med vanskeligheter på nærliggende steder, og for å stille spørsmål ved resten i det hele tatt på grunn av rastløsheten forbundet med det, er det alltid lurt å få tannene i orden av tannlegen på forhånd .
Klima og vær på fjellet
Det stimulerende klimaet på de høye høydene i fjellet er generelt mindre egnet for mennesker over 70 år på grunn av mangelen på energireserver og den reduserte tilpasningsevnen til organene, men de med hjertesykdom, astmatikere og mennesker med gangproblemer bør også overlate fjellklatring til mer dyktige mennesker. De hyppige temperaturendringene, avkjøling om kvelden og natten, utseendet på værfronter (foehn) og plutselige nedbørsmengder og tordenvær kan føre til forverring hos emfysemlidende eller hjerteinfarkt i tilfelle hjerte- og karsykdommer.
I juni kunne du f.eks. Opplev et snøfall i Alpene som tillot ski. I høyfjellet, men også i de lave fjellkjedene, er dagtemperaturen på rundt 800 meter i gjennomsnitt +15 grader, om kvelden +5 - +10 og på fjellene ofte rundt 1 grad Celsius. Hvis det forekommer tørr luftforandring, er disse ferieområdene uegnet for astma- og bronkialpasienter.
I denne sammenhengen skal det påpekes at hjertepasienter som også lider av astma ofte ikke blir henvist til slike kursteder fordi klimaet er uegnet for astmatikere. Det samme gjelder alle moor- og svovelbad og Kneipp helsesteder. Det er derfor større sannsynlighet for at astma lider til Østersjøen eller Nordsjøen. Imidlertid bør du også unngå kald mat og drikke og røyking der.
Klima og vær på Østersjøen og Nordsjøen
Ozonverdiene i Østersjøen og Nordsjøen tilsvarer stort sett toppene på høye fjell. Siden saltinnholdet avhenger av surfens styrke og vindstyrken, bør opphold på Sylt, Fehmarn, Stankt Peter Ording, Hiddensee, Rügen, Usedom og Fischland-Darß-Zingst være ideelt. Utendørs liggende botemidler har en gunstig effekt på sirkulasjonssystemet, spesielt når temperaturen er kjølig, ved å gjøre hjertets arbeid lettere.
Imidlertid, i det stimulerende klimaet ved sjøen, kan tumorsykdommer komme tilbake, noe som er blitt observert til og med 7 år etter operasjonen. I tillegg til oppblussing av oversettende tannlege foci, ble disse fenomenene også funnet i saltlake-bad. Goiter-syke kan ikke ta ferie i Østersjøen eller Nordsjøen fordi jodinnholdet i sjøluften og jodrikdommen i sjømaten de spiser kan føre til at Graves 'øyesykdom utvikler seg.
I motsetning til dette er spesielt jodinnhold gunstig for herding av arteriene og erstatter en medisinsk behandling for åreforkalkningslidende. På grunn av den mulige plutselige avkjøling ved sjøen, er det ikke tilrådelig å holde seg der for ulykkelige personer. Det er velkjent at personer med kroniske mellomørepasienter som har mistet trommehinnen, ikke bør svømme i et bevegelig hav. Smurte bomullspropper i øregangen garanterer ikke nødvendig sikkerhet ved sterke bølger eller dykking.
Alle som lider av kronisk eksem, psoriasis eller allergiske hudsykdommer bør tilbringe sin årlige ferie på Nord- eller Østersjøen, fordi bare regelmessig gjentagelse kan bringe helbredelse og forbedring, spesielt siden en årlig kur fra helseforsikringsselskapene ikke er mulig på grunn av den utbredte spredningen av denne sykdommen. Et opphold ved sjøen er spesielt vellykket for anemi.
fotturer i fjellet
Trening er verdifull når det gjelder lunger i hjertet; fotturer i det store utendørs i fjellrike områder fører til en forbedring av blodtilførselen gjennom dannelse av nye blodkar og lindring av de tilstoppede koronararteriene. Treningsavstandene økes fra 2 til 20 km daglig. Kroniske leddsykdommer forbedres også ved en klimabehandling i den lave fjellkjeden, fordi man oppnår bedre blodsirkulasjon i leddene. Den nyvunne ytelsen bringer også tilbake selvtillit og livskvalitet.
Det lave fjellklimaet, som i Harz, Fichtel-fjellene, Erz-fjellene og den bayerske skogen begynner på rundt 400 m høyde, men det skal bemerkes at karakteristiske trekk ved høyfjells-klimaet allerede kan finnes i 700 til 800 m høyde, som skyldes sterkere luftfortynning, Betydelige temperatursvingninger, sol- og (ultrafiolett) ozonstråling og ozonverdier jevnt fordelt gjennom året. Det sterke stimulerende klimaet tolereres derfor ofte ikke godt av mennesker med hevelse i skjoldbruskkjertelen.
Personer med flatulens (emfysem) lider av en konstant mangel på oksygen. Mange sjåfører har lagt merke til at motoren deres går bedre i skogen. På denne måten vil lunge av emfysem snart finne lettelse i skogkledde områder, spesielt i granskogene i den lave fjellkjeden. Kropp og sjel blir forfrisket på samme tid.
En viktig faktor for avslapning er imidlertid fred og ro i feriestedet eller kurstedet. Så ting er ille, spesielt i de overfylte badeanleggene og badebyene. Hvis du er nervøs, utmattet og ser etter fullstendig avslapning, vil du gjøre det bra å reise til den lave fjellkjeden, der du kan trekke ny styrke i den stille, urørte naturen, løsrevet fra hverdagen. Vi vil ikke avslutte dette hensynet uten råd til alle ferierende om å nyte den fine ferien i fred, fordi støyen og det hektiske tempoet i arbeid og hverdag kommer raskere tilbake enn det ene eller det andre ønsker.
