Overaktiv blære (irritabel blære)

Millioner av tyskere kjenner problemet med boblen. Men hva som fører til a overaktiv blære, også Irritabel blære kalt? Kan du gjøre noe forebyggende? Et intimt, men viktig tema. Tross alt blir flere og flere unge rammet.

Hva er en irritabel blære

Man snakker om en overaktiv blære (irritabel blære)når funksjonen til blæren forstyrres. Det trenger ikke alltid være mulig å finne fysiske årsaker til dette.

De berørte har ofte følelsen av at blæren er full. Dette er imidlertid ikke tilfelle fra et rent biologisk synspunkt. Til tross for den sterke trangen til å urinere, inneholder blæren ofte veldig lite urin. Med en irritabel blære opptrer trangen til å urinere veldig plutselig og presserende. Mer enn åtte ganger i løpet av en 24-timers periode har du følelsen av at du absolutt må gå på toalettet.

Selv midt på natten blir pasientene våknet av deres tilsynelatende full blære. Ekstremt ubehagelig - men heldigvis ikke alltid gitt - er (nattlig) fukting. Irritabel blære påvirker kvinner mer enn menn.

fører til

Årsakene til a Irritabel blære er mangfoldige. Graviditeter og andre endringer i hormonell status (overgangsalder) fører ofte til irritabel blære. Imidlertid kan lang sitte på steiner eller andre kalde overflater også være årsaken.

Det er kjent at kvinner får blærekatarr veldig lett på grunn av en forkortet urinveier. Som et resultat av denne betennelsen kan det utvikle seg en irritabel blære. Hvis symptomene er svært alvorlige, bør en svulst eller et fremmedlegeme også vurderes når du leter etter årsaken.

Visse medisiner kan også forårsake irritabel blære. Men årsakene er ikke alltid fysiske. Stress på jobb eller i privatlivet kan også føre til irritabel blære hos mennesker som er disponert for det. Det som fører til en irritert mage hos en person, påvirker blæren i en annen.

Symptomer, plager og tegn

Et typisk tegn på en irritabel blære er en nesten nedlatende trang til å urinere, selv om blæren ofte bare er delvis fylt. De berørte føler plutselig behovet for å gå til nærmeste toalett raskt, uten forvarsel. Noen kan knapt holde tilbake denne trangen, og urin kan lekke før toalettet, noen noen dråper, men noen større mengder urin.

De fleste av de berørte må på toalettet flere ganger om natten, noe som kan påvirke søvnkvaliteten. Leger snakker om en irritabel eller overaktiv blære når blæren må tømmes mer enn åtte ganger om dagen og to ganger om natten.

I tillegg til trangen til å urinere, kan ufrivillig lekkasje av urin oppstå når du nyser eller trener, for eksempel løfting og bæring. Denne skjemaet kalles stressinkontinens av leger. Symptomene på irritabel blære begrenser alvorlig dem som er rammet fordi de alltid har en følelse av at de må være i nærheten av et toalett. Frykten for et ufrivillig tap av urin kan forverre symptomene på grunn av den konstante spenningen og forringe livskvaliteten generelt.

Forløp av sykdom

Forløpet til en Irritabel blære kan sjelden forbedres uten ytre påvirkning. Alvorlighetsgraden er forskjellig. Imidlertid har mange pasienter to ting til felles:

De føler ofte veldig lite sult. Magesmerter er heller ikke uvanlig. Brennende smerter oppstår når du passerer urin. Til tross for disse tegnene, forblir mange syke alene med sin sykdom.

Men skam skal ikke få deg til å vike fra å gå til legen. Når sykdommen utvikler seg, drikker mange pasienter mindre og mindre. Men dette fører til en stadig svakere boble. Til slutt forverres bare den irritable blæren.

komplikasjoner

Hvis en irritabel blære behandles tilstrekkelig omgående, er det ikke forventet alvorlige komplikasjoner. Mange av de berørte er fortsatt flau over denne tilstanden eller blir ikke tatt på alvor med det første. I dette tilfellet kan irritasjonen i blæren være mer alvorlig enn ved rettidig behandling. På den ene siden kan smertene ved vannlating, som vanligvis bare er milde i begynnelsen, få intensitet og bli uutholdelige for den det gjelder.

Som svar på dette symptomet reduserer pasienter ofte drastisk væskeinntaket, noe som bare gjør den underliggende sykdommen verre og kan føre til sirkulasjonsproblemer og en rekke sekundære sykdommer. Hvis lidelsen ikke behandles profesjonelt umiddelbart, øker risikoen for at lidelsen blir kronisk. Med et kronisk forløp setter ofte urininkontinens inn. I tillegg øker risikoen for å utvikle en funksjonell krympeblister.

I tillegg til fysiske symptomer, spesielt med en kronisk irritabel blære, kan man forvente komplikasjoner av psykologisk eller sosial karakter. Fordi folk har mistet kontrollen over blæren, unngår de situasjoner der de ikke kan gå på toalettet hele tiden. Å reise på kollektivtransport, delta i selskap- eller klubbutflukter og gå på teater eller kino oppfattes av de berørte som en stressende situasjon de foretrekker å unngå. På lang sikt kan dette føre til sosial isolasjon, som igjen kan føre til alvorlige psykiske sykdommer, særlig depresjon.

Når bør du gå til legen?

Endringer og unormalt ved å gå på toalettet bør alltid observeres. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid, eller hvis de blir stadig mer intense, anbefales det å få symptomene avklart av en lege. Hvis toalettet brukes uvanlig ofte og det er en indre rastløshet eller irritabilitet, er det behov for handling. Hyppig vannlating kan tolkes som et advarselssignal fra organismen. Hvis det er en følelse av trykk i blæren når du tar opp små mengder væske, bør observasjonene diskuteres med en lege.

Hvis trangen til å urinere utvikler seg kort tid etter bruk av toalettet, anses dette som bekymringsfullt. Det kreves et legebesøk for å få en diagnose. Konsultasjon med lege bør søkes i tilfelle vedvarende stress, en fase av emosjonelt stress eller generell ubehag. Hvis søvnforstyrrelser, en reduksjon i fysisk ytelse eller hvis de daglige forpliktelsene ikke kan oppfylles tilstrekkelig på grunn av forstyrrelsene, er det nødvendig med lege. Hvis du har inkontinens, skamfølelse eller følelsesmessige uregelmessigheter, anbefales det å oppsøke lege. Hvis sosiale problemer utvikler seg eller fritidsaktiviteter ikke kan oppfattes på grunn av symptomene, bør lege konsulteres.

Behandling og terapi

Behandling av overaktiv blære kan gjøres med medisiner. Det anbefales at du ser en lege som er kjent med alternative behandlingsmetoder. En irritabel blære kan behandles veldig godt med urtemedisiner. De inneholder ofte komponenter av brennesle eller gresskar og tolereres også veldig godt av sensitive mennesker.

Målrettet trening av musklene i bekkenbunnen kan styrke blæren. Du må ikke i noe tilfelle gjøre feilen ved å drikke mindre. Det er en feil. Fordi den irritable blæren dukker opp selv med veldig små mengder urin. Og uten nok væske er det fare for at andre funksjoner mislykkes. I verste fall kan kroppen tørke ut.

Hvis ingen fysiske årsaker til den irritable blæren kan bli funnet, hjelper det bare å bremse i livet og finne utløseren for stress. Å besøke en psykolog kan være nyttig hvis du har store problemer. Noen ganger hjelper bare noen få samtaler. Hvis mulig, bør tabu gis med irritabel blære: kaffe, alkohol og sigaretter.

Du finner medisinene dine her

forebygging

Mange lurer på av frykt for en Irritabel blære: Hva kan jeg gjøre forebyggende? Rådene fra bestemødrene våre gjelder fortsatt: Ikke stol på kalde gulv! Blæreinfeksjoner og senere den irritable blæren kan dermed unngås.

Ingenting kan selvfølgelig gjøres med hormonelle lidelser på grunn av graviditet og overgangsalder. Men spesielt i våre raskt bevegelige tider: Bedre å ta pusten dypt og ikke la deg stresse av (tilsynelatende) problemer! Din egen kropp (blæren) vil takke deg. Den irritable blæren vises ikke (lenger).

Du kan gjøre det selv

Det er flere måter å hjelpe deg selv med en overaktiv blære. Det skal imidlertid bemerkes at ikke alle tiltak fungerer like bra for alle mennesker. Dette skyldes det faktum at årsakene til den irritable blæren kan være så forskjellige.

På denne måten kan de som rammes hovedsakelig trene i blære og kontinuer. Dette består i hovedsak av å drikke store mengder vann. Mengden du drikker bør økes bit for bit slik at blæren kan utvide seg. Dette alene kan redusere trangen til å urinere. I tillegg bør de berørte bevisst øke tiden mellom å gå på toalettet og dermed øve på å holde urin. Det er viktig at urinen holdes til vedkommende virkelig trenger å gå på toalettet veldig presserende. Følgelig bør kontinental trening gjennomføres innen rekkevidde for et toalett.

Diuretisk mat og drikke bør unngås. Dette inkluderer spesielt kaffe, svart te, alkoholholdige drikker og brennesle. Å redusere eller slutte å røyke kan bidra til å roe en irritert blære.

Hvis trangen til å urinere hovedsakelig er indusert psykologisk, kan de berørte utvikle distraksjonsstrategier i hverdagen. Hvis det oppstår en situasjon som fører til et plutselig behov for å urinere, kan for eksempel interntelling eller et dikt gjentas. Å fokusere på en tanke kan redusere stress og slappe av blæren. Med smerter og kramper i denne sammenheng hjelper varme komprimerer, skarpe salver (for eksempel med mynte) og varme bad.