Bekjemp vårtretthet

Å snakke om helse om våren og å måtte gi sesongråd i tilfelle sesongmessige bekymringer er noe vanskelig selv for en lege med den første ultrafiolette strålingen, nemlig den biologisk spesielt aktive delen av vårsola - sett i lys. Lytt til nøkkelordene en gang og døm selv: vårdødelighet og vårsorg, vårglede og vårtretthet, vårkur, vårmote, vårhatt. En tematisk forvirring som fører deg ut av huden din.

Våren forandrer oss

Men siden ingen kan komme seg ut av huden og rotet bare er tydelig, men i virkeligheten en ekte refleksjon av sesongen, kan du begynne modig å gjøre deg kjent med hvordan du kan styre kroppen din gjennom den stormfulle våren med omhu og dyktighet .

En ny begynnelse er nå overalt i naturen, og populær visdom kjenner et vell av eksempler med dypt symbolsk innhold. Flere uker før 21. mars, begynnelsen av våren i kalenderen med jevndøgn, på søndag Oculi, har jegere alltid prøvd å snipe for første gang hvert år - "Oculi, her kommer de". Samtidig begynner biene å fly ut, sauene blir drevet til beite og kyllingene skal legge de beste eggene. Eksempler og nok insentiv til å gi kroppen all den oppmerksomheten den fortjener gjennom en lang, streng vinter.

Mennesket er et lite kosmos i seg selv, men også en integrert del av det store kosmos, som på ingen måte forblir uten innflytelse på det lille. Hvis du ser på denne påvirkningen fra sesongens perspektiv, er det først og fremst klima og vær som utøver den. Dette ville ha vendt den lykkelige vendingen med å introdusere den seriøse siden av vårutgaven med den klassiske, ufarlige samtalen om været.

I årets værrelaterte, sesongmessige biologiske hendelser, spiller våropphopningen av ubehagelige hendelser av alle slag den mest fremtredende rollen. Regelen om vårens toppmøte for dødsfall og mange sykdommer gjelder nesten alle land. Våren er faktisk ikke årsaksfaktoren, men snarere overgangen fra vinter til vår, kompensasjonen for vinterfattigdom gjennom overflod av våren. Det betyr ikke en ekte fysiologisk stimulans med mindre vinteren er merkbar på forhånd.

Effekt av vær og klima om våren

Det begynner med den ultrafiolette natten av vinterklimaet, når den biologisk viktige ultrafiolette strålingen ikke lenger når de dypere lagene i jordens atmosfære. En direkte forbindelse fra det knappe lyset fører til en direkte forbindelse til ergosterol i huden, som ikke lenger omdannes til D-vitamin i de vanlige mengdene, til mangel på kalsium, til blodskift og forskjellige endringer i organenes kjemi, der hormonbalansen til slutt er involvert. Hvis folk ikke dvaler på grunn av dette, som hamstere og sovesal, marmoter og sovesal, blir mange livsprosesser strupet og byttet til økonomi. Den stormende unge våren snudde innledningsvis alt dette motsatt, før en balansert midtposisjon legger seg i.

Plutselig gjenvinner solstrålene sin fulle biologiske verdi. Hvis nok vitamin D bygges opp igjen og hele veksten akselereres med en økning i kalsium i blodet. Man kan lett forestille seg at ikke bare vinterskadene leges etter ønske, men også uønskede hendelser oppstår: sirkulasjonsforstyrrelser, blodtrykkskriser, allergisvingninger, mange angrep som er ubehagelige i seg selv, som erfaringen har vist kan noen ganger ha langvarige alvorlige konsekvenser. Fordi den ultrafiolette strålingen også fungerer som en hormonell stimulans, er våren endelig den høye tiden for intern sekresjon og bringer den årlige toppen av seksualitet med sine solfylte og mørke sider.

Tross alt er et betydelig antall viktige og mangfoldige koblede fenomener som rettferdiggjør noen få minutters refleksjon og refleksjon. Selv om den husede personen, så lenge han er frisk, lett kan avskjære disse angrepene med sitt energimagasin, gjør han det bedre å underkaste seg naturen og forstå dens endring ved å tilpasse vanene sine på en passende måte. Det er den dypere betydningen av alle vårkurene, og her bør du ikke påkalle tretthet, generelt vårtrettheten, som ellers ble redusert vitamininnholdet i maten, kommer først i år etter vårens revitalisering, og ifølge de siste ekspertuttalelsene skyldes økt hormonfrigjøring .

Du finner medisinene dine her

Behandling av vårtretthet

Dette biologiske fenomenet starter også et sted med fristende våren moter og en ny vår hatt og er helt greit. "Våren har gitt henne mot", heter det i en populær sang fra de ellers ofte tvilsomme såkalte Roaring Twenties. Også på dette punktet er det ikke minst et spørsmål om din forsvarlighet og det rette tiltaket at vårtretthet ikke blir fulgt av vårens tristhet eller enda verre , men det kan bli en annen vår som denne om hundre år.

Så vær snill mot kroppen din og ta en vårregime, selv om den er tøff for deg. Helt klart ikke et viktig kostholdsregime som beskrevet i magasiner og krever vanligvis medisinsk hjelp; nei, en helt egen, veldig personlig kur. Gjør en endring: Gjør ting du vanligvis ikke liker å gjøre, og la andre som du vanligvis ikke liker å forlate.

I stedet for å ta en lur for en time, kan du for eksempel gå en times tur eller ligge i vårsola et kvarter i vårsola hvis du må løpe mye og slite annerledes. Røykere klarer seg uten halve sigarettrasjonen og ikke-røykere på den elskede sjokoladestangen. Alle kontrollerer vekten sin; ingen spiser mellom måltidene, og alle av dem sikrer en grundig rensing av kroppen sin med eller uten en fruktdag og piller.

Det mest effektive betyr: faste, ikke sulte deg selv, systematisk faste etter en fast plan med et lykkelig ansikt; Påvist i tusenvis av år. Et fullt måltid, to små forfriskninger. Og ikke glem at en kur ikke varer fire dager, men fire uker; og av og til er det en annenhver dag utvidelse. Det skaper en helt ny kroppsfølelse, vårfølelsen.

En ting til å konkludere: Akkurat som våren alltid har vært for kjærlighet, er kjærlighet og hud på den ene siden like uatskillelige som hud og vår på den andre. Hver gang avgjørende inngrep fra naturen i menneskets organisme som på våren står på spill, får huden spesiell betydning.

På samme tid, med appendages, spesielt håret, er det også et avgjørende viktig seksuelt organ, som noen ganger får onde tunger til å adressere kjærlighet utelukkende som et spørsmål om hud. Huden må delta i vårbehandlingen. Unn henne ikke bare med de første solstrålene, men også til et kraftig varmt bad med såpe og en børste. Hun vil takke deg fullstendig hvis hun så omsorgsfullt blir ivaretatt med en god krem, for i tillegg til vann trenger hun også fett.

Du må ikke bare vaskes med alt vann, som det populært kalles, hvis du vil overleve det aggressive vårværet trygt, men også smurt med alle salver, som de sier i Böhmen. Sist men ikke minst, bak den friske huden må det være en fast vilje til virkelig å delta og å ærlig tåle kuren, som alltid er en åndelig øvelse. Ellers ville det være bedre å utsette det til neste år, noe som ville være synd på den tapte muligheten.