Hjelpemidler mot kvalme

kvalme kan være forårsaket av forskjellige årsaker. En gastrointestinal sykdom kan være en utløsende faktor, i tillegg til matintoleranse, mageirritasjon, nervøsitet eller graviditet. Spesielt mange hjemmemidler har vist seg effektive for å lindre kvalme.

Hva hjelper mot kvalme?

På grunn av sin beroligende effekt på magen, er velling som er kokt med vann, et effektivt middel. Det samme gjelder kokte gulrøtter: i akutte tilfeller kan de spises i små mengder gjennom dagen.

Et revet eple viser seg ofte å være nyttig - det burde ha blitt litt brunt før konsumet. Sist, men ikke minst, kan en moset banan også bidra til å bekjempe symptomene. De som opplever kvalme bør unngå kullsyreholdige drikker, kaffe og alkohol. I stedet kan du bruke peppermynte, fennikel eller kamille-te. Salvie te, som utvannet svart te, har også vist seg som et mage-beroligende middel.

Ingefærte kan også gi et middel, da den aktive ingrediensen ingefær som finnes i ingefær, absorberer overflødige syrer i magen.

Imidlertid, hvis kvalmen oppstår under graviditet, bør du avstå fra å konsumere denne teen. Hvis ingefær spises i store mengder, kan det føre til for tidlig arbeid. For å forhindre kvalme, bør du unngå krydret eller fettrik mat. Hvis ikke fettfattig mat ikke kan unngås, kan det hjelpe å krydre dem med karvefrø for å stimulere fordøyelsen. Et brygg laget med knuste karvefrø kan også hjelpe, spesielt hvis kvalmen er forårsaket av en følelse av fylde. Nikotin bør også unngås så langt det er mulig, da det også kan irritere magen.

Rask hjelp

Et raskt middel mot kvalme er frisk luft. For eksempel kan du gå en tur hvis du har muligheten og helsen din tillater trening. Noen ganger hjelper det å åpne et vindu. I plutselige og akutte tilfeller er det lurt å legge seg. Hvis symptomene er ledsaget av svimmelhet, bør bena settes opp.

En fuktig, kald vaskeklut som er plassert på pannen, kan gi ekstra lettelse. Å tygge en skive ingefær kan også hjelpe raskt. Hvis magen er irritert av overflødig magesyre, anbefaler vi å spise en tørr skive hvitt brød. Rusk og knekkebrød bidrar også til å suge opp overflødig magesyre. Hvitt brød og rusks tåles også godt, noe som også beroliger magen.

Symptomene kan også lindres med pretzel pinner eller kjeks. Mange syke drikker lunken cola når de føler seg syke. Imidlertid bør det allerede være kullsyrefritt. Kvalme kan også bekjempes med en kompress dynket i sitronsaft eller frukteddik som er plassert på mageområdet.

Denne metoden er spesielt effektiv når magesmerter eller kramper oppstår samtidig. Lavendelbad sies også å ha en beroligende effekt. Å lukte en fersk skiver sitron kan imidlertid allerede hjelpe.

Du finner medisinene dine her

Alternative virkemidler

Alternativt kan noen homøopatiske midler også brukes. Disse inkluderer Aethusa (hunden persille), Camphora (kamfer), Robinia (svart gresshopp) og Sanguinaria (kanadisk blodrot). Brukt internt kan helbredende leire også bidra til å lindre kvalme.

For å gjøre dette er det best å løse opp en spiseskje av jorden i varmt vann og deretter drikke den. Akupressur kan også brukes til å bekjempe kvalme. De tilsvarende punktene, for eksempel på innsiden av håndleddet eller under kneskålen, blir først presset og massert kraftig på den ene siden med tommelen eller pekefingeren i ett til to minutter.

Prosessen blir deretter gjentatt på den andre siden. Hvis kvalmen er basert på nervøsitet, kan den bekjempes med autogen trening. Yoga kan også gi lettelse, da det generelt hjelper med å lindre stress.

Sist, men ikke minst, anses dette også for å være årsaken til kvalme. Imidlertid, hvis symptomene ikke kan lindres av homeopatiske midler eller alternative metoder, bør en lege konsulteres. Dette gjelder også i tilfelle klagene vedvarer i flere dager eller oppstår kronisk.