Stress i graviditet

Stress, som kommer til syne i en viss grad, gjør definitivt ingen skade. Men stor Stress i graviditet og sterk mors frykt kan veldig godt ha en negativ effekt på barnet og dets utvikling. Lav fødselsvekt eller spontanabort er mulig. Barnslige langtidseffekter som astma og depresjon er noen ganger mulig.

Hva betyr stress for barnets utvikling?

Når et barn vokser i livmoren, påvirker mange faktorer dets utvikling. I løpet av denne tiden, som er omtrent 40 uker, dannes hode, armer, ben og overkropp; alle viktige organer som hjerte, hjerne og nyrer dannes også. Utviklingen av barnet eller genomet koordineres og ledes også.

Moren forsyner det ufødte barnet med alle nødvendige stoffer som næringsstoffer, antistoffer og hormoner. Barns utvikling påvirkes også av stresset som den vordende mor blir utsatt for. Derav faktoren Stress i graviditet skal ikke undervurderes.

Litt spenning skader ikke

Alle kjenner stress og blir utsatt for det - noen ganger mer, andre ganger mindre. Enten det er høye krav i yrkeslivet, konstant mangel på tid, argumenter med partneren, familien eller til og med eksistensielle bekymringer, den daglige hektiske eller konstante støyen - til slutt stresset har mange ansikter.

Det er åpenbart at gravide ikke kan unngå 40 uker. Spesielt er hverdagens stress allerede en del av "normalt liv". Ikke rart kvinner bekymrer seg når de er stresset og vet at de er gravide. Til syvende og sist er de redd for at stresset kan ha en negativ innvirkning på det ufødte barnet.

Hvis kroppen kommer i en stressende situasjon, begynner den å frigjøre stresshormoner som noradrenalin, adrenalin, dopamin og forløpere til kortisol. Som et resultat øker hjerterytmen; Blodtrykket stiger også, pusten blir raskere og musklene begynner å bli anspente. Som et resultat av stresset kan fordøyelsesaktiviteten noen ganger reduseres.

Barnet føler endringene hos moren. Dette fremskynder også barnets hjerteslag. Men lett stress er på ingen måte skadelig. Forskere har allerede funnet ut at mild stress og den tilhørende økningen i hjerterytme fører til at barnet blir oppmuntret. Fysisk modning, mentale evner og motoriske ferdigheter forbedres når barnet oppfatter og reagerer på mors svake stress.

Når stresset overtar

Likevel er det viktig at den vordende moren ikke konstant blir utsatt for stressende situasjoner. Fordi hvis stresset er for sterkt, kan barnets utvikling definitivt påvirkes og risikoen for alvorlige barneforstyrrelser øke. Dette kan føre til for tidlig fødte, nevrologiske så vel som følelsesmessige utviklingsforstyrrelser eller føre til lav fødselsvekt.

Men ADHD, dårlige mentale evner og også fysiske klager - som overvekt eller astma - er ikke uvanlig hvis kvinnen var permanent under stress under graviditeten. Men det betyr ikke at forventningsfulle mødre som er under stress, automatisk skader barnet sitt eller at barnets utvikling blir svekket.

Det er riktignok mange tilfeller der de vordende mødrene hele tiden var under stress, men endte med å føde friske barn. Følgende stressorer og psykiske sykdommer kan forårsake skade, avhengig av tilfelle: frykt (inkludert graviditetsspesifikk frykt), depresjon, problematiske levekår (problemer i forholdet, fysisk eller emosjonell vold), søvn eller andre traumatiske opplevelser (Terrorangrep, overgrep, naturkatastrofer).

Hvis den vordende mor merker at stress og frykt forsterkes av graviditeten, bør hun oppsøke en terapeut eller i det minste oppsøke legen sin.

Psykotropiske medikamenter i svangerskapet

Hvis kvinner lider av psykiatriske sykdommer (bipolar lidelse, schizofreni, angst eller tvangslidelse), må medikamentell behandling og behandling videreføres under graviditet. Det er viktig at slike behandlingsformer eller doser reduseres, men ikke brått avbrytes hvis legen anbefaler dette.

Så langt er det bare påvist noen få psykotropiske medikamenter som er "teratogene". Det er derfor viktig å konsultere legen om hvilke medisiner som kan tas, eller om det er andre måter å få problemene under kontroll - under graviditet - uten å måtte ta medisiner. Det er viktig at du avstår fra å prøve deg selv eller endre doseringen uten å konsultere lege.

Små pauser er viktig

Stress under graviditet trenger ikke, men kan oppstå. Det er viktig at du også lærer å konfrontere din overordnede eller partner med et "nei" og noen ganger også kjenne igjen hvilke faktorer som fører til stress. Det er viktig at kroppens tegn blir gjenkjent under graviditet.

Hvis du er sliten, anbefales det å søke hvile. Hvis det opplevde stresset går ut av hånden, skader det ikke å slå av mobiltelefonen og bare konsentrere deg om deg selv og babyen din. Det er tross alt viktig for mor og barn at begge kan glede seg over tiden under svangerskapet.