Vi inkluderer produkter vi mener er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper via lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Bio-Kult er et supplementsselskap som tilbyr multistats, probiotiske multistrain-produkter.
De er best kjent for Bio-Kult Original, et probiotisk middel som inneholder 14 stammer av mikroorganismer.
I tillegg til å hjelpe med generell tarmhelse, kan forbrukere lure på om å ta Bio-Kult-kosttilskudd kan være til nytte for andre aspekter av helsen deres, for eksempel lave energinivåer, vekttap, migrene eller gjentatte gjærinfeksjoner.
Denne artikkelen gjennomgår Bio-Kult probiotiske kosttilskudd, inkludert tilgjengelige produkter, deres potensielle fordeler og ulemper.
Grunnleggende
Bio-Kult er et probiotisk supplement selskap utviklet av leger, forskere og ernæringsfysiologer.
Produktene deres inneholder en unik formulering av flerart, multistrain probiotika designet for å støtte bakteriell balanse i tarmene.
Probiotika er bakterier som fremmer en sunn tarmbalanse og kan gi mange helsemessige fordeler når de konsumeres.
Spesielt har probiotiske kosttilskudd vært knyttet til forskjellige fordeler, inkludert forbedret fordøyelses-, hjerne- og immunhelse, redusert betennelse, vekttap og mer.
I tillegg er spesifikke stammer knyttet til forskjellige helseeffekter.
Som et resultat er det mange grunner til at noen kan velge å ta et multistrain probiotisk supplement som Bio-Kult.
I tillegg til en generell probiotika, tilbyr Bio-Kult andre probiotiske produkter som er rettet mot spesifikke helseområder, som for eksempel hjerne- eller urinveishelse.
Disse kosttilskuddene inneholder ofte ekstra ingredienser, som vitaminer, omega-3 fettsyrer eller fruktekstrakter.
Uansett produkt produseres alle Bio-Kults kosttilskudd i henhold til gjeldende Good Manufacturing Practices (cGMP) i et britisk-basert anlegg.
Produkter gjennomgår også testing fra tredjepart for å garantere stabilitet og bakterietelling i opptil 2 år. Navnet på tredjepartsorganisasjonen blir imidlertid ikke avslørt.
I motsetning til mange andre probiotika på markedet, trenger ikke Bio-Kult kapsler å kjøles ned på grunn av et spesielt beskyttende belegg som er laget under behandlingen.
SammendragBio-Kult produserer høykvalitets probiotiske kosttilskudd utviklet av leger, forskere og ernæringsfysiologer.
Produkter og priser
Bio-Kult tilbyr for tiden en original probiotisk blanding, samt fem andre kosttilskudd.
Selv om ingrediensene varierer etter produkt, er alle Bio-Kults kosttilskudd ikke-GMO-verifiserte og fri for gluten, egg, nøtter og kunstige farger og smaker.
I tillegg til hovedingrediensene inneholder Bio-Kult kapsler cellulose som fyllemiddel, så vel som hydroksypropylmetylcellulose, et vegetabilsk belegg.
Som med ethvert supplement, er det best å snakke med helsepersonell før du legger noen av Bio-Kult-produktene til din eller ditt barns rutine.
Produktoversikt
- Bio-Kult Original
- Bio-Kult Infantis
- Bio-Kult Mind
- Bio-Kult Migréa
- Bio-Kult Pro-Cyan
- Bio-Kult Candéa
Et notat om pris
Generelle prisklasser med dollartegn ($ til $$) er angitt nedenfor. Ett dollartegn betyr at produktet er ganske rimelig, mens to dollartegn indikerer en høyere prisklasse.
Vanligvis varierer prisene fra $ 0,57– $ 1,16 per porsjon, eller $ 14,07– $ 36,73 per container, selv om dette kan variere avhengig av hvor du handler.
Merk at serveringsstørrelsene varierer etter produkt. Dessuten, siden hvert Bio-Kult-produkt tjener et annet formål, er en direkte sammenligning ikke mulig.
Prisguide
- $ = under eller til $ 0,75 per porsjon
- $$ = over $ 0,75 per porsjon
Bio-Kult Original
Pris: $
Bio-Kult Original inneholder 14 bakteriestammer og markedsføres som et multistats probiotisk for å fremme generell tarm og fordøyelseshelse hos barn og voksne.
Det har også blitt studert for dets evne til å redusere symptomer på irritabel tarmsyndrom (IBS) ved regelmessig bruk. Studien ble imidlertid finansiert av selskapet som lager Bio-Kult Original, som kan ha påvirket studieresultatene.
Hver kapsel inneholder minst 2 milliarder kolonidannende enheter (CFUer), en måling av antall levende og aktive mikroorganismer per porsjon.
Probiotiske stammer som finnes i Bio-Kult Original inkluderer:
- Bacillus subtilis PXN 21
- Bifidobacterium bifidum PXN 23
- Bifidobacterium breve PXN 25
- Bifidobacterium infantis PXN 27
- Bifidobacterium longum PXN 30
- Lactobacillus acidophilus PXN 35
- Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
- Lactobacillus casei PXN 37
- Lactobacillus plantarum PXN 47
- Lactobacillus rhamnosus PXN 54
- Lactobacillus helveticus PXN 45
- Lactobacillus salivarius PXN 57
- Lactococcus lactis ssp. lactis PXN 63
- Streptococcus thermophilus PXN 66
For best resultat anbefales det å ta en til to kapsler, en eller to ganger om dagen med mat.
Bio-Kult Original kan også brukes sammen med antibiotika for å opprettholde eller gjenopprette tarmbakteriebalansen, så vel som før og under reiser for å beskytte mot reisendes diaré.
Når det brukes sammen med antibiotika, anbefales det å ta fire kapsler per dag, ideelt på et annet tidspunkt på dagen enn antibiotika, og fortsett å bruke i minst to uker etter at du har fullført antibiotikakurset.
Bio-Kult Original kommer i pakker med 30-, 60- og 120-teller, med større mengder som regel billigere.
Handle Bio-Kult Original online.
Bio-Kult Infantis
Pris: $$
Bio-Kult Infantis er formulert for å støtte fordøyelses- og immunforsvaret til spedbarn, småbarn og små barn. I stedet for kapsler, kommer tilskuddet i pulverform som kan blandes med vann, melk eller mat.
Hver pose inneholder 1 milliard CFU, 100 IE vitamin D3 og over 1 mg docosahexaensyre (DHA) og eikosapentaensyre (EPA), to typer omega-3-fettsyrer.
Forskning antyder at probiotika kan bidra til å redusere symptomer som diaré eller forstoppelse som skyldes gastrointestinale forhold hos spedbarn og små barn.
Imidlertid er det foreløpig ikke tilstrekkelig bevis for å anbefale rutinemessig bruk av probiotiske kosttilskudd hos friske spedbarn eller små barn for generell helse.
Siden forskning generelt er begrenset hos spedbarn og barn, er det viktig å snakke med barnelege før du gir barnet ditt Bio-Kult Infantis.
I tillegg, på grunn av å inneholde fiskeavledet DHA- og EPA-pulver, er dette tillegget ikke egnet for vegetarianere eller barn med fiskallergi.
For best resultat anbefales det å blande 1/4 til 1 pose med melk, vann eller mat, avhengig av barnets alder, eller som anbefalt av helsepersonell.
Bokser med Bio-Kult Infantis inneholder 16 poser.
Handle Bio-Kult Infantis online.
Bio-Kult Mind
Pris: $$
Bio-Kult Mind er designet for å støtte både fordøyelsessystemet og hjernens helse.
Pågående forskning viser en sammenheng mellom hjernens helse og tarmmikrobiomet. Mens mer forskning er nødvendig, har tidlige studier på mennesker observert forbedringer i hjernefunksjonen hos personer med kognitiv svikt eller Alzheimers sykdom som tok probiotika.
I motsetning til andre Bio-Kult-produkter inneholder Bio-Kult Mind bare en bakteriestamme - Bacillus subtilis.
Mens studier på Bacillus subtilis er for tiden begrenset til ormstudier, det blir undersøkt for sin potensielle rolle i å beskytte mot Alzheimers og Parkisons sykdom. Imidlertid er disse effektene ikke bekreftet hos mennesker.
I tillegg til 1 milliard CFUer på Bacillus subtilis, hver kapsel gir 2 mg sink og 45 mg drue- og blåbærekstrakter.
Druer og blåbær er kjent for å være høye i flavonoider, som er planteforbindelser med antioksidanter og betennelsesdempende egenskaper som har vært knyttet til hjernefunksjonsfordeler og redusert risiko for Alzheimers sykdom.
Likevel er de spesifikke fordelene med Bio-Kult Mind for hjernens helse og hjernerelaterte sykdommer ikke blitt studert.
Dette tillegget kommer i pakker med 60 kapsler.
Handle for Bio-Kult Mind online.
Bio-Kult Migréa
Pris: $$
Bio-Kult Migréa markedsføres for å hjelpe tarmen og sinnet ditt ved å redusere tretthet og tretthet. Kunder rapporterer også at de tar det for å forhindre migreneanfall.
Tillegget inneholder de samme 14 probiotiske stammene som finnes i Bio-Kult Original, i tillegg til samme mengde mikroorganismer - 2 milliarder CFU per kapsel.
Hovedforskjellen mellom de to tilskuddene er at Bio-Kult Migréa også gir 90 mg magnesium og 8 mg vitamin B6 (pyridoksin).
Både magnesium og vitamin B6 spiller viktige roller i energimetabolismen. I tillegg har begrensede studier funnet at magnesiumtilskudd reduserer tretthet hos personer med depresjon.
Likevel har ingen undersøkelser vist at inntak av næringsstoffer i supplementform forbedrer energinivået hos friske individer.
Ikke desto mindre kan det være til fordel for dem som regelmessig får migrene. Både magnesiumtilskudd og Bio-Kult Original har vært knyttet til å redusere utbruddet og alvorlighetsgraden av migrene.
I en studie på 79 voksne med episodisk eller kronisk migrene, tok to kapsler Bio-Kult Original daglig i 8-10 uker i en signifikant reduksjon i hyppigheten og alvorlighetsgraden av migreneangrep, sammenlignet med placebo.
Selv om studien ikke brukte Bio-Kult Migréa spesifikt, kan det ha de samme gunstige effektene.
Samlet sett, selv om Bio-Kult Migréa kanskje ikke resulterer i merkbare forbedringer i energinivået, kan det hjelpe de som opplever hyppige migreneanfall.
Én pakke med Bio-Kult Migréa inneholder 60 kapsler.
Handle Bio-Kult Migréa online.
Bio-Kult Pro-Cyan
Pris: $ - $$
Bio-Kult Pro-Cyan markedsføres til kvinner som en måte å støtte fordøyelseshelsen og forhindre urinveisinfeksjoner (UTI).
Hver kapsel inneholder 500 millioner CFU, som inkluderer en blanding av Lactobacillus acidophilus og Lactobacillus plantarum, samt 18 mg tranebærekstrakt proanthocyanidiner og 160 mcg vitamin A.
Laktobasiller arter og tranebærekstrakt har begge vært knyttet til å forhindre tilbakevendende UTI hos kvinner. I tillegg har Bio-Kult Pro-Cyan vist seg å være effektiv for dette formålet.
En studie av 81 kvinner med tilbakevendende UTI fant at å ta Bio-Kult Pro-Cyan to ganger per dag i 26 uker resulterte i signifikant færre tilbakevendende UTI, sammenlignet med placebo.
Videre var de som tok probiotika mindre sannsynlig å trenge et antibiotikum og opplevde kortere UTI-varighet.
Merk at ADM Protexin International Ltd, selskapet som produserer Bio-Kult-produkter, finansierte studien ovenfor, som kan ha påvirket resultatene.
Hver pakke med Bio-Kult Pro-Cyan inneholder 45 kapsler.
Handle Bio-Kult Pro-Cyan online.
Bio-Kult Candéa
Pris: $
Bio-Kult Candéa inneholder syv unike stammer av probiotika, samt grapefrukt og hvitløkekstrakter, for å beskytte mot soppinfeksjoner forårsaket av gjær, som f.eks. Candida og vaginale gjærinfeksjoner.
Det hevder også å støtte en sunn balanse mellom bakterier i skjeden, noe som kan bidra til å forhindre tilstander som bakteriell vaginose.
Laktobasiller arter spesielt har vist løfte om å hjelpe til med å behandle og muligens forhindre bakteriell vaginose, så vel som Candida og gjærinfeksjoner.
Imidlertid har Bio-Kult Candéa ikke blitt studert for effektiviteten i å forhindre disse infeksjonene.
Fortsatt, gitt at den inneholder flere stammer av probiotika som har vist seg å ha lovende effekter, inkludert Lactobacillus acidophilus og Lactobacillus rhamnosus, det kan være gunstig for de som ønsker å behandle eller beskytte mot denne typen infeksjoner.
Én pakke med Bio-Kult Candéa inneholder 60 kapsler.
Handle Bio-Kult Candéa online.
SammendragProduktene Bio-Kult tilbyr inkluderer Bio-Kult Original, Bio-Kult Infantis, Bio-Kult Mind, Bio-Kult Migréa, Bio-Kult Pro-Cyan og Bio-Kult Candéa.
Potensielle fordeler
Forbrukere kan også lure på om Bio-Kult-probiotika er effektive for å håndtere symptomer på IBS, hjelpe vekttap og støtte andre generelle aspekter av fordøyelseshelsen.
Irritabel tarm-syndrom
Probiotika brukes ofte av de med irritabel tarmsyndrom (IBS), en vanlig fordøyelsessykdom assosiert med endret avføring og hyppig ubehag i magen og oppblåsthet.
Selv om probiotika ikke kan kurere IBS, kan de bidra til å redusere symptomene.
For behandlingsformål er IBS ofte preget av tre typer basert på om et individ først og fremst opplever diaré, forstoppelse eller en kombinasjon av begge. Disse typene er referert til som:
- IBS-diaré-dominerende (IBS-D)
- IBS forstoppelse-dominerende (IBS-C)
- IBS blandet type (IBS-M)
Probiotika har blitt foreslått som en måte å bidra til å redusere symptomer assosiert med alle typer IBS, inkludert diaré, oppblåsthet og magesmerter.
Forskning er blandet om hvorvidt enkelt- eller multistrain probiotika er mer effektive når det gjelder å redusere IBS-symptomer. Likevel antyder tidlig forskning at Bio-Kults originale supplement med 14 stammer kan være et godt alternativ.
I en studie på 400 voksne med IBS-D reduserte Bio-Kult Original daglig i 16 uker signifikant alvorlige magesmerter med 69%. Det forbedret også avføringsfrekvensen og livskvaliteten betydelig.
Videre ble antall deltakere som vurderte symptomene sine som moderat til alvorlig redusert fra 100% til 14% etter 5 måneder.
Merk at denne studien ble finansiert av selskapet som lager Bio-Kult Original, som kan ha påvirket studieresultatene.
Samlet sett ser Bio-Kult Original ut til å være en lovende strategi for å redusere symptomene hos de med IBS-D. Det er imidlertid uklart om de med IBS-C eller IBS-M vil oppleve samme grad av lettelse.
Fordøyelseshelse
Det pågår forskning på de potensielle fordelene med probiotika på fordøyelseshelsen.
Probiotika - spesielt Lactobacillus rhamnosus - har vist seg å bidra til å redusere risikoen for antibiotikarelatert diaré når de tas sammen med et antibiotikakur.
I tillegg er probiotika populært blant de som planlegger å reise, ettersom forskning har vist at visse stammer av probiotika er effektive mot reisendes diaré.
En gjennomgang av 12 studier funnet Saccharomyces boulardii, som ikke er tilstede i Bio-Kult Original, for å være spesielt effektiv mot reisendes diaré.
Gjennomgangen fant også en potensiell kobling mellom Lactobacillus rhamnosus og Lactobacillus acidophilus, som finnes i Bio-Kult Original, og redusert risiko for lidelsen. Effekten var imidlertid ikke statistisk signifikant.
Probiotika kan også bidra til å redusere symptomer på andre fordøyelsessykdommer, for eksempel inflammatorisk tarmsykdom (IBD) og Helicobacter pylori infeksjoner. Likevel er det behov for mer forskning på mennesker og på spesifikke stammer av probiotika.
Samlet sett kan Bio-Kult Original være til fordel for generell fordøyelseshelse. Videre inneholder den spesifikke probiotiske arter som kan beskytte mot antibiotika-assosiert diaré og reisende diaré.
Effektiviteten av den spesifikke probiotiske formuleringen for disse bruksområdene er imidlertid ikke undersøkt.
Vekttap
Dyrestudier har funnet at probiotika fremmer vekttap. Likevel er forskning på mennesker inkonsekvent og begrenset til for det meste små kortvarige studier.
Noen studier har observert økt vekttap og redusert midjeomkrets og kroppsfettprosent ved daglig probiotisk bruk, mens andre ikke har funnet noen signifikante fordeler.
Bio-Kult Original inneholder flere bakteriestammer som har vært knyttet til fordeler for vekttap, inkludert Lactobacillus gasseri, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, og Lactobacillus plantarum .
Det er imidlertid uklart om å ta probiotika med disse stammene eller andre vil støtte din vektreduksjon.
Dessuten eksisterer det foreløpig ingen undersøkelser som støtter den spesifikke effekten av Bio-Kult kosttilskudd på vekt eller fett tap.
SammendragBio-Kult-produkter kan bidra til å lette IBS-symptomer hos noen mennesker, forbedre andre problemer med fordøyelsessystemet og hjelpe dem som vil gå ned i vekt. Forskning angående bruk av probiotika for å hjelpe vekttap er imidlertid inkonsekvent.
Sikkerhet og bivirkninger
Probiotika tolereres generelt godt og anses som trygt for folk flest. Bio-Kult har spesifikt ikke vært knyttet til noen alvorlige bivirkninger.
Imidlertid bør de med nedsatt immunforsvar ikke ta Bio-Kult, da probiotika kan føre til farlige infeksjoner.
Det er viktig å merke seg at det ikke er uvanlig å oppleve fordøyelsessykdommer i løpet av de første dagene med å ta probiotika, for eksempel oppblåsthet eller lette magesmerter.
Mens Bio-Kult-produkter er fri for gluten, nøtter og egg, inneholder de melk og soya. Derfor er kosttilskudd uegnet for de med melk eller soyaallergi.
Bio-Kult er ikke laktosefritt. Imidlertid inneholder den flere stammer av probiotika som har vist seg å hjelpe fordøyelsen av laktose. Som sådan kan noen personer med laktoseintoleranse være i stand til å tåle disse kosttilskuddene.
Med unntak av Bio-Kult Infantis, som inneholder fisk, er resten av selskapets kosttilskudd vegetarisk, men ikke veganvennlig.
Det er alltid best å ta kontakt med helsepersonell før du tar noen av Bio-Kults kosttilskudd.
SammendragProbiotiske kosttilskudd og Bio-Kult-produkter tolereres generelt godt, selv om de ikke passer for de med nedsatt immunforsvar. Merk at Bio-Kult-produkter kan inneholde visse allergener.
Bunnlinjen
Bio-Kult er et multistrain probiotisk som kan støtte generell tarmhelse. Spesielt har Bio-Kult-produkter vist seg å være gunstige for de med IBS, tilbakevendende UTI og kronisk migrene.
I tillegg, ettersom de ikke trenger å kjøles ned, er Bio-Kult kosttilskudd et godt alternativ når du reiser.
Imidlertid mangler det bevis på deres rolle i å hjelpe vekttap, energinivå eller hjernens helse. Videre er det uklart om sunne spedbarn og små barn vil ha nytte av å ta Bio-Kult probiotika regelmessig.
Før du tar Bio-Kult, er det best å diskutere disse kosttilskuddene med helsepersonell.
Nyttige supplement shopping guider
Ta en titt på disse to artiklene for å gjøre supplementshopping til en lek:
- Hvordan velge vitaminer og kosttilskudd av høy kvalitet
- Hvordan lese tilleggsetiketter som en proff
.jpg)
.jpg)
.jpg)
