Hypomenorrhea

EN Hypomenorrhea er en menstruasjonsforstyrrelse. Blødningen er veldig svak og varer vanligvis mindre enn to dager.

Hva er hypomenoré?

Menstruasjonsblødning er veldig svak i hypomenoré. Det varer sjelden mer enn to dager, og i sjeldne tilfeller varer blødningen bare noen timer.
© fotopixel - stock.adobe.com

Som Hypomenorrhea betegner en savnet, for svak eller for sjelden menstruasjon. Menstruasjon er en månedlig tilbakevendende livmorblødning. Hvis et egg ikke blir befruktet i løpet av syklusen, blir slimhinnen i livmoren brutt ned og kastet med menstruasjonen. En kvinnes menstruasjonssyklus varer typisk rundt 28 dager, med en syklus definert som tiden fra den første dagen av menstruasjonen til den siste dagen før menstruasjonen.

En sykluslengde på 25 til 35 dager anses som normal. Blødningen varer i gjennomsnitt fire dager. Under menstruasjonen mister en kvinne mellom 65 ml og 200 ml væske. Dette består ikke bare av blod, men også av andre sekreter og rester av slimhinnen. Ved hypomenoré varer blødningen vanligvis mindre enn to dager. Blødningen er veldig svak, slik at blodtapet ofte er mindre enn 25 ml. Man snakker også om spotting. Syklusvarigheten påvirkes ikke av forstyrrelsen.

fører til

Årsakene til hypomenoré kan være organiske eller hormonelle. En vanlig årsak er atrofi av livmorslimhinnen. Atrofi er tap av vev. Dette kan være konstitusjonelt eller forårsaket av gjentatt skraping av livmoren, såkalte curettages. Langvarig bruk av progestiner (lutealhormoner) kan også ha en negativ effekt på livmorslimhinnen.

Progestiner er en del av prevensjonsmidler som pillen. Som et resultat, hvis slimhinnen i livmoren ikke bygger seg skikkelig i løpet av syklusen, kan det ikke tømmes. Dette resulterer i mindre blødning. Overvektige kvinner og kvinner som lider av anoreksi kan påvirkes spesielt av hypomenoré. Årsaken til dette er svakhet i eggstokkene.

Eggstokkene produserer ikke nok hormoner på grunn av underernæring. Dette forhindrer at livmorslimhinnen bygger seg ordentlig opp. Dette fører igjen til redusert nedbrytning av slimhinnen i andre halvdel av syklusen. Stress er også en faktor som påvirker menstruasjonsblødning. Psykisk stress, profesjonelt eller privat stress og til og med sterke klimatiske forandringer som for eksempel på ferie har innflytelse på den månedlige syklusen og kan forårsake hypomenoré.

Gynekologiske sykdommer som cyster i eggstokkene, endometriose eller kreft i eggstokkene og livmoren bør også vurderes som mulige årsaker til hypomenoré. Det samme gjelder metabolske og hormonelle lidelser som diabetes mellitus eller skjoldbruskdysfunksjon.

Symptomer, plager og tegn

Menstruasjonsblødning er veldig svak i hypomenoré. Det varer sjelden mer enn to dager, og i sjeldne tilfeller varer blødningen bare noen timer. Mengden blod er ganske liten, for det meste bare oppdager flekker. I motsetning til hypermenoré, dvs. veldig kraftig menstruasjonsblødning, forårsaker hypomenoré vanligvis ingen ytterligere symptomer.

En generell følelse av sykdom, svakhet eller smerte kan ikke observeres i de fleste tilfeller. Hypomenoréen er faktisk ganske ufarlig, noen kvinner kan til og med være takknemlige for den ganske svake blødningen. Hypomenoré blir bare problematisk når den det gjelder ønsker å få barn. Problemet her er ikke den lave menstruasjonsperioden, men det svakt bygde livmorslimhinnen som hypomenoréen er basert på.

En forutsetning for graviditet er at eggløsning finner sted og at nok livmorslimhinne har bygget seg opp slik at det befruktede egget kan implantere seg selv. Hypomenoré kan være en indikator på at ett eller begge betingelsene ikke er oppfylt.

Diagnose og sykdomsforløp

Grunnlaget for diagnosen er en detaljert anamnese med presis dokumentasjon av syklusforløpet og mengden blødning. Dette blir fulgt av en gynekologisk palpasjon av eggstokkene og livmoren. En livmor brukes til å måle hvor tykt slimhinnen i livmoren er. Det bør også utføres en blodprøve for å avklare årsaken ytterligere.

Hormoner som østrogen, progestin, progesteron og testosteron bestemmes i blodet. Hormondiagnostikk ved bruk av spytt er også mulig. Hvis det er mistanke om mer alvorlige årsaker, som kreft, kan avbildningsmetoder som ultralyd eller CT brukes. Hvis en metabolske eller skjoldbrusk-sykdommer kan være årsaken til hypomenoré, må blodsukkeret og / eller skjoldbruskhormonene testes.

Hvis du ønsker å få barn, blir syklusen undersøkt nærmere. Det må avgjøres om eggløsning fremdeles foregår i det hele tatt, eller om hypomenoré skyldes en utilstrekkelig oppbygget livmorslimhinne. For dette må kvinnen måle basaltemperaturen sin i en lengre periode hver morgen umiddelbart etter at hun våknet. Temperaturkurven i syklusen kan deretter brukes til å bestemme om eggløsning finner sted.

komplikasjoner

Som regel forårsaker ikke hypomenoré noen spesielle komplikasjoner eller symptomer. På grunn av hypomenoréen er blødningen i kvinnens periode veldig lett og varer bare veldig kort tid. Dette fører hovedsakelig til såkalt spotting. Imidlertid er det ingen ytterligere klager, slik at pasienten ikke føler seg syk og ikke lider av smerter.

I de fleste tilfeller er hypomenoréen faktisk en ønsket effekt, da blødningen reduseres og det ikke er særlig smerte. Imidlertid kan hypomenoré også være et tegn på at befruktning ikke har funnet sted, og at vedkommende ikke er gravid.

Som et resultat er det ikke uvanlig at psykologiske klager oppstår når parets ønske om å få barn ikke oppfylles. Partneren lider også av mental sykdom. Hypomenoréen blir vanligvis ubehandlet og vil forsvinne på egen hånd. Av denne grunn er det ingen ytterligere komplikasjoner. En endring i levekår hjelper ofte til å påvirke hypomenoréen.

Når bør du gå til legen?

Hvis menstruasjonen gjentatte ganger er veldig svak, bør gynekologen informeres. Blødning som bare varer noen timer til dager, er en indikasjon på hypomenoré, som i alle fall må kontrolleres av lege. Skulle en generell sykdomssykdom eller svakhet utvikles, må gynekologen konsulteres samme dag. Mens tilstanden er relativt ufarlig, kan det indikere ufruktbarhet. Derfor bør du alltid se en lege med hypomenoré, selv om den svake blødningen til og med kan oppleves som hyggelig.

Kvinner med atrofi i livmorslimhinnen er spesielt utsatt for å utvikle hypomennorrhea. Langvarig bruk av p-piller kan også forårsake kramper i menstruasjonen. Berørte kvinner bør foreta en fysisk undersøkelse og snakke med den ansvarlige legen om å endre medisiner. Pasienter som lider av hypomenoré i forbindelse med en gynekologisk sykdom som cyster i eggstokkene eller svulster, bør snakke med legen sin. Hvis du føler deg veldig uvel, må du til sykehus.

Leger og terapeuter i ditt område

Behandling og terapi

Ofte normaliseres hypomenoréer på egen hånd. Spesielt hvis triggerne er psykologiske, kan hypomenoréen forsvinne på egen hånd hvis omstendighetene endres, for eksempel ved å redusere stress. I prinsippet er terapeutisk behandling bare nødvendig hvis årsakene til hypomenoréen utsetter pasienten, eller hvis det er et ønske om å få barn.

Terapi utføres vanligvis ved hjelp av hormonpreparater. Hvis hypomenorrhea er forårsaket av kreft eller endometriose, kan det være nødvendig med kirurgiske prosedyrer for å behandle hypomenorrhea.

Du finner medisinene dine her

➔ Medisiner mot menstruasjonssmerter

forebygging

Siden stress kan påvirke syklusen negativt, kan hypomenoré også forhindres ved å redusere stress. Avslappingsmetoder som autogen trening eller skånsom utholdenhetsidrett kan være nyttige her. Vektnormalisering har også en positiv effekt på hypomenoré.

Dette gjelder både undervektige og overvektige kvinner. Et balansert kosthold og unngåelse av sentralstimulerende midler som alkohol eller nikotin kan også forhindre hypomenoré. Regelmessige forebyggende undersøkelser hos gynekolog er nyttige som del av generell forebygging.

ettervern

Hvis tilstanden er normalisert etter hypomenoré, er noen oppfølgingsråd tilgjengelig for de berørte kvinnene. Å unngå stress kan blant annet bidra til å forbedre levekårene og forebygge sykdommen i fremtiden. Terapi kan også være fornuftig, men er vanligvis bare et alternativ for pasienter som helserisikoen er ganske høy for eller som ønsker å få et barn.

Avhengig av avtrekk for menstruasjonssmerter, kan legen foreskrive medisiner på lang sikt. Disse tjener samtidig til ettervern og forebygging. Avslappende teknikker er også nyttige, og det samme er milde treningsmetoder som yoga. Normaliseringen av kroppsvekten spiller også en rolle etter vellykket behandling.

Dette gjelder både overvektige og undervektige kvinner. I forbindelse med å gi opp nikotin, alkohol og andre sentralstimulerende midler, styrker de berørte kroppsbevisstheten. Med velprøvde medisinske planter og husholdningsmidler er det mulig å utføre oppfølgingstjenester konsekvent.

Generelt sett kan pasienter avstå fra sterk medisinering med bivirkninger hvis de velger den milde metoden. I tillegg til disse selvhjelpstiltakene, er regelmessige undersøkelser av gynekologen viktige for å sikre at det ikke er noen alvorlig årsak til lidelsene.

Du kan gjøre det selv

Hypomenoré normaliseres vanligvis på egen hånd. Ulike selvhjelpstiltak og noen ressurser fra husholdningen og naturen fremmer utvinning.

Som med andre menstruasjonssmerter er det viktigste som hjelper mot hypomenoré varme. Et varmt bad slapper av musklene i livmoren og reduserer kramper og smerter. Bevegelse - enten det er sykling, svømming eller jogging - frigjør smertelindrende endorfiner og hemmer produksjonen av prostaglandiner, som forårsaker smerter og betennelser. Støtte BH-er hjelper med smerter i brystet.

Et passende middel fra naturen er vitamin B6. Tatt som et kosttilskudd, hjelper stoffet mot irritabilitet og depresjon. Magnesium lover også rask hjelp. Naturopati anbefaler spesielt magnesiumfosfat C12 eller C6. Alternativt kan preparatene Nux vomica og Pulsatilla brukes. Ingefær og johannesurt er også prøvd og testet rettsmidler for menstruasjonssmerter på grunn av deres beroligende virkning.

En endring i kostholdet hjelper også med hypomenoré. Spesielt soyaprodukter bør være på menyen, da de reduserer smerter og forhindrer nye klager. Hvis symptomene ikke avtar til tross for alle tiltak, er det best å snakke med gynekologen igjen.